醫師專欄

頸椎症候群(cervical spondylosis)與科技頸(tech neck)示意圖,說明3C族長期低頭姿勢造成頸椎壓力增加與神經壓迫,整合超音波導引注射與運動處方,吳政庭醫師恆癒系統衛教

頸椎症候群:為什麼 3C 族群特別容易中招?整合治療與自救完整指南

辦公族頸痛盛行率高達 45.5%、科技密集族群甚至 58.6%。從前傾頭姿、深層頸屈肌無力、上斜方肌激痛點到中樞敏感化,疼痛醫學+代謝雙專科醫師帶你看懂頸椎症候群的機轉與最有效的治療組合。

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Type 4 荷爾蒙疲勞性疼痛(HPA Axis Dysregulation)衛教文章封面:解析腎上腺疲勞(adrenal fatigue)、皮質醇(cortisol)失調與慢性疲勞疼痛的關聯,恆癒系統吳政庭醫師完整解讀

累到痛還是痛到累?Type 4 荷爾蒙疲勞性疼痛的完整解讀

Type 4 荷爾蒙疲勞性疼痛:為什麼妳累到全身痛,檢查卻查不到原因?HPA 軸失調、皮質醇節律異常怎麼影響慢性疼痛,以及節律重塑五件事處方(漸進式運動、穩定睡眠、晨光、CBT-I、更年期評估)。吳政庭醫師以 OE 實證查證完整解讀。

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