找不到原因的慢性痛與累，是身體在囤毒嗎？
慢性疼痛、疲倦或腦霧不能只靠「毒素累積」下診斷。先確認症狀與居住、工作或職業暴露的時間關係，使用有臨床效度的檢查，並避免未經驗證的排毒或螯合療程。
分類 環境與暴露
收錄居住、工作與職業暴露相關衛教。只有在症狀與暴露具時間關係且可驗證時才納入；治療後不適應先排除副作用、過敏、感染或疾病惡化。
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慢性疼痛超過 3 個月治不好，多半不是單一病因。恆癒系統依臨床經驗把慢性疼痛分成五型根源：機械型、代謝發炎型、神經敏感型、荷爾蒙疲勞型、毒素敏感型。國際疼痛研究協會自 2016 年起已採用機轉分類概念。本文帶你用自我檢測清單找出可能屬於哪一型，了解為什麼找對型才治得好。