早起下床第一步就痛？足底筋膜炎完整治療指南：拉伸、鞋墊、震波、PRP 該怎麼選
…
醫師專欄
吳政庭醫師專欄
你想找哪一個答案？
從疼痛部位、治療選擇或身體正在發生的變化開始。不必先知道醫學名詞，先找到和你最接近的問題。
最近更新
以病人真的會問的問題為標題。
閱讀全文早起下床第一步就痛？足底筋膜炎完整治療指南：拉伸、鞋墊、震波、PRP 該怎麼選
頸椎症候群：為什麼 3C 族群特別容易中招？整合治療與自救完整指南
辦公族頸痛盛行率高達 45.5%、科技密集族群甚至 58.6%。從前傾頭姿、深層頸屈肌無力、上斜方肌激痛點到中樞敏感化，疼痛醫學＋代謝雙專科醫師帶你看懂頸椎症候群的機轉與最有效的治療組合。
為什麼小痛變成大痛？當大腦把疼痛音量轉太大 Type3神經敏感性疼痛的完整解讀
「片子查不出原因，但全身一直痛」——這不是想像，是中樞神經系統的「音量旋鈕」被轉太大。Nociplastic Pain（神經塑形性疼痛）是 IASP 2017 年正式承認的第三類疼痛。本文完整解讀 Type 3 的科學機制、CSI 量表自評、有氧運動劑量處方（每週 90 分鐘、12-16 週累積 600-1200 分鐘）、CBT 與藥物配套，以及與 Type 1 機械性疼痛的鑑別。