膝蓋痛了好幾個月，X光正常，吃藥只是暫時不痛。
全身到處痠痛，抽血也查不出什麼異常。
明明已經打過好幾輪針，但隔幾週又回來了。
如果你有類似的經驗，恆癒門診可能是你一直在找的方向。
這篇文章讓你在踏進診間之前，就知道會發生什麼事。不用緊張，不用準備什麼，只要帶著你的身體和你的問題來就好。
門診流程：四個步驟
Step 1｜聊你的痛——不只是「哪裡痛」
一般門診可能花 3 分鐘問你哪裡痛、開藥、結束。
恆癒門診不一樣。我會花時間跟你聊：
- 痛多久了？ 急性和慢性的處理方向完全不同。
- 什麼時候最痛？ 早上起床？久坐之後？運動之後？這些細節會指向不同的根因。
- 你的生活習慣？ 睡眠品質、飲食、壓力程度、運動頻率——這些都跟疼痛有關。
- 之前做過哪些治療？ 什麼有效、什麼沒效，都是重要線索。
- 你的代謝狀況？ 血糖、血脂、甲狀腺、體重變化——這些「看起來跟痛無關」的資訊，常常是關鍵。
這一步的目的：在你的症狀背後，找到可能的根因方向。
Step 2｜身體評估——不只看痛的地方
看完你的病史之後，我會進行理學檢查：
- 徒手肌力測試：找出哪些肌肉失衡、哪些動作模式出了問題。
- 超音波檢查：看關節、肌腱、筋膜的結構狀態。
- 神經學評估：確認有沒有神經壓迫或傳導異常。
- 功能性評估：根據需要，可能建議抽血或功能醫學檢測，確認代謝和發炎指標。
有些人來看膝蓋痛，檢查後發現問題出在髖關節。有些人來看肩膀痛，根源其實在甲狀腺。
這一步的目的：建立完整的身體地圖，不只看「痛點」，而是看「全貌」。
Step 3｜跟你討論——你的痛屬於哪一型
在恆癒系統裡，慢性疼痛被分成五種根因類型：
| 類型 | 簡單說明 |
|---|---|
| Type 1 機械型 | 結構問題：關節磨損、韌帶鬆弛、姿勢失衡 |
| Type 2 發炎型 | 慢性發炎驅動：代謝異常、腸道問題、自體免疫 |
| Type 3 敏感型 | 神經系統過度敏感：中樞敏感化、壓力放大疼痛 |
| Type 4 耗竭型 | 身體能量不夠修復：腎上腺疲勞、營養嚴重不足 |
| Type 5 環境型 | 外在毒素干擾修復：重金屬、黴菌、環境荷爾蒙 |
大部分慢性疼痛的患者，都混合了不只一種類型。我會根據你的檢查結果，跟你說明你的疼痛最可能的根因組合，以及為什麼之前的治療可能沒有對到點。
這一步的目的：讓你理解自己的狀況，而不只是聽醫師的指令。
Step 4｜擬定計畫——你的修復路徑
根據你的類型組合，我會跟你討論一個階段性的治療計畫：
- 急性處理：如果有明確的結構問題需要先處理（例如超音波導引注射），我們會先做。
- 根源調整：同步處理代謝、發炎、營養等底層問題，讓身體進入「可以修復」的狀態。
- 追蹤觀察：定期回診，根據恢復狀況調整方向。
不是每個人都需要打針。不是每個人都需要抽血。
計畫是根據你的狀況量身訂做的，不是一套 SOP 套在所有人身上。
來之前，你可以先做這件事
花 3 分鐘做一份線上評估，初步了解你的疼痛可能屬於哪一型：
做完之後你會收到一份簡單的分析結果。帶著這份結果來門診，我們可以更快進入狀況。
常見問題
Q：需要帶之前的檢查報告嗎？
可以帶，但不一定需要。如果你有近期的 X光、MRI、抽血報告，帶來可以幫助我更快了解你的狀況。沒有也沒關係，我會從頭評估。
Q：第一次看診要多久？
初診通常需要 20-30 分鐘，會比一般門診長。因為我需要足夠的時間了解你的完整狀況。
Q：一次就會好嗎？
這要看你的狀況。急性的結構問題，有時候一次注射就能明顯改善。但如果你的痛已經持續好幾個月、甚至好幾年，通常需要一段時間來調整根源。我會在第一次門診就跟你說清楚預期的時程。
Q：跟一般疼痛科有什麼不同？
一般疼痛科主要處理結構問題——哪裡痛就打哪裡。恆癒門診會同時評估你的代謝、發炎、營養、壓力狀態，找出「為什麼你的身體修不好」的原因。打針只是工具之一，找到根源才是目標。
最後更新：2026-04-14｜作者：吳政庭醫師（疼痛醫學／新陳代謝雙專科）