月份 2026 年 4 月

減重 7% 痠痛真的會減半？Type 2 代謝發炎性疼痛的完整解讀

Type 2 代謝發炎性疼痛（Metabolic Inflammation Pain）衛教文章封面：探討胰島素阻抗（insulin resistance）、系統性發炎與慢性疼痛的關聯，解析減重 7% 如何顯著降低疼痛，恆癒系統吳政庭醫師

很多人以為「痠痛」就是肌肉拉傷或關節磨損，但門診常見另一種：膝、背、肩游移地痛，X 光卻沒事——HbA1c 6.2、腰圍 95、三酸甘油酯偏高。這就是 Type 2 代謝發炎性疼痛。研究顯示減重 6-8% 就能顯著降低痛感，飲食、運動、控糖才是真正的根源療法。

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慢性疼痛為什麼治不好？五型根源分類幫你找到真正病因

慢性疼痛五型根源分類（Root Cause Classification）衛教文章封面：恆癒系統吳政庭醫師提出的分類架構，涵蓋機械性、代謝發炎性、神經敏感性、荷爾蒙疲勞性、毒素敏感性五型慢性疼痛

慢性疼痛超過 3 個月治不好，多半不是單一病因。恆癒系統依臨床經驗把慢性疼痛分成五型根源：機械型、代謝發炎型、神經敏感型、荷爾蒙疲勞型、毒素敏感型。國際疼痛研究協會自 2016 年起已採用機轉分類概念。本文帶你用自我檢測清單找出可能屬於哪一型，了解為什麼找對型才治得好。

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全身到處痛、檢查都正常，是不是我「想太多」？纖維肌痛與中樞敏感化的真相

纖維肌痛症（Fibromyalgia）與中樞敏感化（Central Sensitization）衛教文章封面：解析全身性疼痛、檢查正常卻持續疼痛的神經科學機制，恆癒系統吳政庭醫師破解「想太多」迷思

全身到處痛、檢查都正常、被家人說「想太多」？這不是心理作用。大腦與脊髓的疼痛處理系統過度敏感，醫學稱為「中樞敏感化」。本文用恆癒五型 Type 3 神經敏感型框架，解釋 fMRI 實證、為什麼一般治療對你沒效，以及 PRT、LDN、規律運動等非藥物策略的研究支持。

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