增生療法是刺激身體軟組織（包括肌腱、韌帶、關節軟骨）重新修復，以治療疼痛及增強軟組織強度的治療方式。廣泛運用在各種脊椎關節或肌肉骨骼疾病（如肩頸痠痛、下背痛、退化性關節炎、踝扭傷等），且根據醫學文獻統計，治療效果有八成患者有明顯進步。
增生療法的理念
增生療法認為關節不穩定是肌肉骨骼疼痛的根源，而關節最重要的穩定結構便是肌腱與韌帶。然而，肌腱與韌帶一旦受傷，很難自行修復。增生療法直接針對根源進行治療，藉由注射增生劑啟動人體修復反應。肌腱與韌帶和人體張力整合結構息息相關，因此需要考慮整體穩定性及筋膜的連續性。這也是為什麼治療時常需要進行多點注射。
增生療法使用的增生劑
在國外，增生劑種類繁多，但台灣基於安全與有效的原則，最常使用的為：
葡萄糖、富血小板血漿 Platelet-Rich Plasma PRP、骨髓、羊膜，有時輔以維生素B12（絕不含類固醇，因類固醇會抵銷增生療法效果）高濃度葡萄糖能製造短暫的人為發炎反應，吸引纖維母細胞並促進人體自我修復。而富血小板血漿則直接提供軟組織修復所需的生長因子，更快速有效地達成療效。
增生療法治療後的注意事項
發炎是修復的第一階段，因此注射後的兩三天（少數可長達一週）會有痠脹痛的感覺，疼痛與緊繃感會逐漸減輕。此時建議：
促進療效及緩解不適
可進行熱敷、電療等促進血液循環及肌肉收縮的方式，有助減少痠脹感（治療當日避免牽引治療）。
止痛藥使用建議
可服用非消炎止痛藥（如普拿疼）或植物性止痛藥。 避免類固醇及部分止痛藥，避免影響療效。
其他注意事項
避免菸酒、刺激性食物。 三天內避免泡水（如泡澡、溫泉、游泳）。
飲食建議
攝取足夠的優質蛋白、維生素及礦物質。 補充維生素C（每日3000毫克）及Omega-3魚油。 可在注射後立即接受靜脈營養治療，補充高劑量的維生素、鎂、鋅及氨基酸。
運動及復健
三天內避免劇烈運動，之後逐步增加。 搭配徒手治療、運動治療及姿勢矯正，防止不良習慣導致疼痛復發。 研究顯示，適度的伸展及重訓能促進組織生長。
增生療法的治療次數
治療次數因疾病種類、嚴重程度、急慢性及個人反應差異而不同。許多病人一兩次治療即可大幅緩解疼痛，但完整療程通常為：
每隔二至四週注射一次。 完整療程約三至六次。
333 理論
每隔三週治療一次，每次最多三個部位，共治療三次。若未顯著改善，表示問題可能來自：
其他部位的轉移痛。 化學因素（如營養素缺乏、荷爾蒙失衡、粒線體功能問題）。 情緒因素。
需進一步檢查（如影像檢查、功能性動作評估、生化檢查、功能醫學檢查等）。
增生療法是否有副作用
常見副作用
局部痠脹感。 瘀青、緊繃感、周邊神經痠麻、無力感。
少見副作用
頭暈、頭痛。 注射藥物過敏。 急性痛風發作。
極罕見副作用
氣胸。 神經損傷。 深部動脈出血。 注射部位感染。
想瞭解更多治療位置、適應症、注射劑差別可參考醫師專欄。